Как да отворите Третото око?
Шестата от седемте основни чакри е третото око. Неговата енергия управлява духовната комуникация, осъзнаването и възприятието. Шестата чакра, наричана още Аджна чакра, е разположена в областта на третото око, което се намира в пространството между веждите и свети индигово. Обхваща хипофизната жлеза, епифизата (която играе огромна роля в духовния живот), очите, главата и долната част на мозъка. Невидимо, но мощно трето око, това е вашият център на интуицията. Тя е духовна чакра, която ви води до вътрешно познание. Отворената шеста чакра може да даде възможност за ясновидство, телепатия, осъзнато сънуване, разширено въображение и визуализация.
Тя управлява духовната комуникация, осъзнаването и възприятието.
Шестата чакра играе съществена роля в системата на чакрите. Намира се между двете физически очи, като при отваряне се разширява до средата на челото. Чакрата на третото око е свързана с хипофизната жлеза, която е отговорна за регулирането на серотонина. Това вътрешно око може да задълбочи тяхната духовна връзка, когато е отворено, осигурявайки на хората мъдрост, знание и прозрение. Будистите смятат чакрата на третото око за „окото на съзнанието“.
Това е силно духовна чакра, която е свързана с психическите способности на човека. Балансираната чакра на третото око дава на хората шесто чувство или силна интуиция. Тези психически сили или вътрешни насоки могат да подкрепят преживяванията ни в реалния свят, като ни позволяват да имаме доверие в собствения си инстинкт и вътрешен глас. Тази способност помага на хората да изживеят физическия свят около тях с вътрешна мъдрост и светлина.
Енергията на жизнената сила лежи в латентно състояние в основата на гръбначния стълб, докато не се активира чрез различни тип практики. Индивидите често изпитват повишена умствена яснота, духовно съзнание и по-високо съзнание. Лечебните практики поддържат просветлението и силата.
Блокираната аджна може да повлияе отрицателно на здравето на физическото тяло и психическото състояние.
Нашият свят се преживява чрез петте ни сетива. Дори преди да преминем през утробата, ние сме чували шумове като гласа и сърдечния ритъм на майка си и сме чували приглушени звуци отвън. Усещали сме докосване, вкус и дори светлина. И от момента на раждането ние приписваме своите преживявания на това, което възприемаме чрез сетивата. Научили сме се да вярваме на сетивата си от това, което можем да вкусим, помиришем, докоснем, видим и чуем. Въпреки че сетивното възприятие е страхотно в житейския опит, то до някаква степен ни ограничава, когато става въпрос за разширяване на духовноти ни съзнание.
Преди модерните технологии да влязат в живота ни, е трябвало да разчитаме на сигналите от околната среда и по-първичния ни инстинкт, който да ни насочва. Точно както птиците могат да усетят кога може да удари цунами или катериците знаят кога е време да съберат храна за зимата, хората също имат интуитивен усет. Просто сме загубили връзка с него, както и способността си да му се доверяваме.
Освен всичко останало, отваряйки третото си око, ние влизаме в единение с цялото, с Вселената и с всеки човек като част от нея. Това води до способност да виждаме паралелно случващи се неща някъде далеч от нас, както в настоящето, така и в миналото.
При енергийно здравата жена, шеста чакра е активна, а при мъжа – пасивна. Затова казваме, че Аджна е чакра на женската енергия. Мъжът получава велики идеи, които има мисията да реализира, а неговата любима, благодарение на Аджна ги улавя и му ги предава в образ и структура.
9 Лесни начина от ежедневието ви, с които да я балансирате:
Храни, подхранващи Аджна:– Яжте лилави храни като грозде, лилаво зеле, боровинки, лилаво зеле, патладжан, къпини, годжи бери и други.
– Включете също какаото, което е богато на флавоноиди и повишава серотонина, което помага за облекчаване на стреса.
– Тук неизменна част са и храните, за които е доказано, че подобряват работата на мозъка ви, като орехи, бразилски орехи, семена и други ядки, подправки, боровинки, авокадо, броколи, зеленолистни, риба и черен шоколад.
– Избягвайте да пиете вода с лошо качество.
– Избягвайте прекомерната консумация на кофеин (и други стимуланти).
– Избягвайте прекомерната консумация на алкохол и наркотици.
– Консумирайте храни в най-чистата им форма, които са без прекомерна обработка, добавки и химически модификации.
– Избягвайте вода или храни, съдържащи флуор. Епифизната жлеза е доста чувствителна към калцификацията, която може да бъде причинена от пиене на вода с високо съдържание на флуор, както и от излагане на тежки метали. Флуоридът се намира и в съставките на много марки пасти за зъби.
Пийте чай от мента и очанка и ползвайте билките хвойна, див пелин, мак, розмарин, лавандула и маково семе.Ползвайте етерични масла от тамян, сандалово дърво, розмарин, лимон или лавандула в дифузер или като директен масаж върху кожата.Носете индигови дрехи и се обграждайте с индигова обстановка.Точно като всяка друга духовна чакра, Аджна се балансира най-добре чрез медитация. Когато човек започне да медитира, често се появява изтръпване в третото око или главоболие. Усещане за изтръпване или пулсиране около областта на третото око по време или след медитация е знак, че отваряте тази блокирана чакра.Мисли за миналото и бъдещето: Започнете да забелязвате колко често се унасяте в старите истории от миналото или бързо напред към надеждите си за бъдещето. Докато правите това, вие не сте тук в настоящия момент. Този път СЕГА е единственото време, когато можем да творим.Погрижете се за съня си.За здравето на Аджна са необходими поне 8 часа сън в денонощието, като е важно в ранните часове от 1 до 4 сънят да е здрав. Докато спите всички телевизори и екранни устройства трябва да бъдат изключени, а телефоните изключени или на самолетен режим.
Практикувайте йога, за да излекувате чакрата на третото око. Кундалини йога е ефективна за отваряне на чакрата на третото око. Специфични йога пози също съответстват на чакрата на третото око.
Страхотна дихателна техника (Пранаяма) се нарича Брахмари или “дъхът на пчелите“. Доближете двете си ръце към лицето. Поставете двата средни пръста върху очите си. Постсвете показалците върху линията на веждите, а малките пръсти да са под скулите. Запушете ушите си с палци. Поемете дълбоко вдишване и издишайте със звука „AUM“ с акцент върху звука „М“, докато създавате жужене като на пчела. Правете това в продължение на две минути или повече. С тази лечебна практика ще успокоите напрежението в областта на главата, ще подобрите съня си и ще иницирате отваряне на шестата чакра.
